Krok za krokem: Jak správně tejpovat běžecké koleno pro podporu a snížení bolesti

Postupujte s námi krok za krokem a naučte se, jak správně tejpovat IT band syndrom pro optimální podporu a úlevu od bolesti. Naše jednoduché návody vám ukážou profesionální techniky, které poskytují potřebnou stabilitu a redukují nepříjemné bolesti. Objevte s námi tajemství efektivního tejpování a užijte si nášlap při běhu bez bolesti s pocitem kontroly nášlapu.

Zajímá Vás tejpování více dopodrobna? Rádi Vás uvidíme na našich kurzech tejpování.

Pro stažení návodu k tejpování iliotibiálního traktu v .pdf klikněte na obrázek.

Videonávod tejpováni běžecké koleno